Frapê light de café e chocolate

Light frappe med kaffe og sjokolade

1 porsjon 300 ml – Tidsforbruk: kort

INGREDIENSER:

• 1 ss av Café Pelé pulverkaffe (3 g)
• 2/3 kopp kald melk (lett, eller skummet) (160 g)
• 4 ss sjokoladeis (150 g)
• Sjokolade saus for dekor av glass
• Søtningsmiddel etter smak og behag

TILBREDELSE:

Løs opp pulverkaffen i litt varm melk. Fyll den kalde melken i en blender, tilsett kaffe og iskrem. Kjør blenderen på høy hastighet. Tilsett søtning, sukker, eller annet, etter smak. Dekorer glasset med sjokoladesaus. Hell i frappe fra blenderen.

Næringsinnhold / porsjon på 300 g*:

• Kalorier: 240 kcal
• Karbohydrater: 37 g
• Protein 11 g
• Totalt fett: 5,4 g
• Kostfiber: 0 g

*Varierer noe i forhold til valgt melk og sjokoladeisens kalori-/fettinnhold. Velg diet is og en «lettere» melketype hvis du teller kalorier.